Manchas en la piel después del verano: por qué aparecen y cómo tratarlas

Ha terminado el verano y, de repente, notas manchas en la piel: en la cara, el escote o los brazos, manchas que antes no tenías. Es una de las consultas más habituales en esta época del año: la piel acumula meses de exposición solar y, pasado el verano, esa «factura» empieza a verse en forma de lentigos solares o melasma, los dos tipos de manchas más frecuentes.

En la consulta de Dermatología del Dr. Andrés Ruiz de Casas en Sevilla, valoramos cada mancha con dermatoscopia para identificar de qué tipo se trata y, sobre todo, para descartar que se trate de algo que requiera más atención.

¿Por qué aparecen las manchas en la piel tras el verano?

La piel tiene memoria. Cada exposición al sol activa los melanocitos, las células que producen melanina como defensa frente a la radiación ultravioleta. Con la exposición acumulada de todo el verano, esa producción de pigmento puede quedar desregulada en algunas zonas, y ahí es donde aparece la mancha. No siempre tiene que ver con quemaduras solares evidentes, sino también con la exposición solar acumulada.

En el caso del melasma, además del sol influyen factores hormonales (embarazo, anticonceptivos) y la predisposición genética, por lo que es más frecuente en mujeres en edad reproductiva.

Tipos de manchas más frecuentes

No todas las manchas son iguales, y conviene distinguirlas:

• Lentigos solares: manchas planas y bien delimitadas, de color entre amarillento y marrón oscuro, en zonas como el rostro, el dorso de las manos, los antebrazos o el escote. No duelen ni pican, persisten todo el año y pueden oscurecerse en verano.
• Melasma: manchas más irregulares y de bordes difusos, que se localizan principalmente en la frente, pómulos y zona del labio superior, que empeoran con el sol.
• Cambios que requieren revisión: una mancha con o sin relieve, que cambia de color, forma o tamaño, o que tiene bordes irregulares, no debe darse por «una mancha más de sol», conviene que la valore un dermatólogo para descartar cáncer de piel.

Cómo evitar que vayan a más

Aunque ya hayan salido, todavía se puede evitar que empeoren:

• Fotoprotección diaria, todo el año (no solo en verano), con SPF 50+. Debemos recordar reaplicar el fotoprotector cada dos o tres horas mientras estemos expuestos al sol.
• Evitar la exposición solar en las horas centrales del día, y reforzar con sombrero de ala ancha y gafas de sol.
• Desconfiar de los remedios caseros sin respaldo científico (limón, bicarbonato, recetas de internet): no solo no ayudan, a veces irritan la piel y empeoran la mancha.

Qué tratamientos existen

La opción adecuada depende del tipo de mancha:

• Lentigos solares: crioterapia, peelings químicos o cremas con retinoides y despigmentantes — la combinación de varias suele dar mejor resultado que una sola.
• Melasma: la base es la fotoprotección estricta y mantenida, combinada con tratamientos despigmentantes pautados por el dermatólogo y potenciados a menudo por peelings químicos. Algunos tratamientos orales son muy útiles en determinadas circunstancias.

Es muy importante partir de un diagnóstico dermatológico correcto.

Si tienes dudas sobre si lo que te ha salido es una mancha benigna o algo que conviene vigilar más de cerca, puedes completar esta información con nuestra guía sobre el ABCDE de los lunares: cómo detectar señales de alarma en tu piel.

Si te han salido manchas este verano, pide tu cita (también por WhatsApp). Con una valoración personalizada podemos decirte qué tipo de mancha es y qué tratamiento tiene sentido en tu caso.

Preguntas frecuentes sobre las manchas en la piel tras el verano